Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой, Лихи Р., К27634

"Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой" - пособие, способное избавить человека от всепоглощающих тяжелых дум. Уникальность книги в том, что автор затрагивает тему генерализованного тревожного расстройства. Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства.Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью. Издательство: Питер. Автор: Лихи Р.. Серия: Сам себе психолог (твердый переплет). Тематика: Психология. Год издания: 2019. Количество страниц: 400. Тип обложки: твердый переплет. Язык издания: русский. Возрастное ограничение: 16+. ISBN: 978-5-4461-0637-0 Бренд - Питер. Производитель - Россия. Артикул - К27634. Штрихкод - 9785446106370