Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль, Баумайстер Р.Ф., Тирни Д., 922024

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни. Издательство: Эксмо. Автор: Баумайстер Р.Ф., Тирни Д.. Серия: Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка). Тематика: Популярная психология. Год издания: 2018. Количество страниц: 320. Тип обложки: мягкая обложка. Язык издания: русский. Возрастное ограничение: 16+. ISBN: 978-5-04-097218-0 Бренд - ЭКСМО. Производитель - Россия. Артикул - 922024.